Все люди мечтают, однако лишь немногие способны правильно расставить приоритеты, поставить перед собой самую смелую и заветную цель, и просто двигаться к ней на пределе своих сил и возможностей изо дня в день. Это действительно не просто, и дело тут вовсе не в отсутствии волевых качеств. Важно точно обрести понимание желаемого и планомерно добиваться этого. Представленные ниже 3 стратегии помогут обрести правильный эмоциональный настрой и, как следствие, добиться осуществления самой заветной мечты.
Определенность
Как правило, мечта - это всего лишь мечта. Крайне важно превратить ее в четко поставленную цель. Это не так просто, как может показаться. Важно точно представлять, что нужно сделать для достижения своей цели. Гораздо проще и эффективнее разбить весь путь к своей цели на несколько ступеней, каждую из которых необходимо поместить в определенные временные рамки. Такой подход стимулирует дисциплину, способствует развитию позитивного мышления, а также служит своеобразной мотивацией.
Визуализация
Ни в коем случае нельзя позволять себе размениваться на мелочи, отвлекаясь от своей цели. В этом поможет визуализация личных стремлений. После того, как человек четко представляет свою цель и то, что требуется сделать для ее реализации, необходимо это все визуализировать (нарисовать или подробно в мельчайших деталях записать на бумаге).
Листок с рисунком или записями должен находиться в месте, доступном только автору.
Рекомендуется смотреть на свою цель или читать о ней каждое утро. Это поможет правильно распределить задачи и отодвинуть ненужное на второй план. Помимо этого, высокой эффективностью касательно мотивации отличаются сеансы визуальной медитации. В свободное время, в течение дня необходимо закрыв глаза в мельчайших подробностях представлять свою цель: вкусы, звуки, запахи, эмоциональные ощущения и так далее. После этого требуется вернуться к реальности. Если все сделать правильно, то подобные сеансы будут стимулировать к действию и саморазвитию.
Действие вопреки всему
Мечты, визуализация и сеансы медитации необходимы лишь для одного - мотивации к реальным действиям. Крайне важно регулярно настраивать себя на работу, несмотря ни на что. Не стоит бояться сложностей и возможных препятствий, ведь в награду достанется новая, счастливая жизнь, в которой мечта станет осязаема! Это того стоит.
Маргарита Андрианова
